Reducción del riesgo de COVID-19: mejores prácticas para mascarillas y cubiertas [Video] | hioscar Blog | Oscar
Reducción del riesgo de COVID-19: mejores prácticas para mascarillas y cubiertas [Video]
Las áreas donde se sigue universalmente el uso de máscaras faciales han visto menos picos en los casos de COVID-19.
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Las áreas donde se sigue universalmente el uso de máscaras faciales han visto menos picos en los casos de COVID-19. En el último video de "From the Frontlines", la Dra. Stephanie Reznick comparte consejos de etiqueta con las máscaras.
Mira este episodio más reciente de la serie "From the Frontlines" de Oscar.
"Hola a todos, soy la Dra. Stephanie Camaglia Reznick. Soy internista certificada por la junta y una de las directoras médicas de atención virtual aquí en Oscar.
En el segmento de hoy sobre COVID-19, también conocido como el nuevo coronavirus, me gustaría hablar sobre las máscaras. Este es un tema muy importante, especialmente con casos que aumentan en todo el país.
Me gustaría hablar de los diferentes tipos de máscaras que puede ver u oír hablar. Primero está la máscara de tela. Este es el tipo que puede hacer en casa con una camiseta u otra tela o comprar en una variedad de minoristas. Este es el tipo de máscara que se recomienda que todos usen para ayudar a prevenir la propagación del virus; sin embargo, no necesariamente lo protege de contraer el virus. Volveré a este punto en un momento.
El segundo tipo de máscara que puede ver es la máscara quirúrgica. Es la clásica máscara de cirujano azul que puede ver en la sala de operaciones en varios programas de televisión. Es bueno para proteger al usuario y a quienes lo rodean de las gotas, que es la principal forma en que creemos que se propaga el COVID-19. Debido a la escasez, actualmente estamos reservando estas máscaras para los trabajadores de la salud y otros que tratan directamente con pacientes enfermos que tienen COVID-19.
Otro tipo de máscara o respirador en este caso se llama N95. Es una máscara muy ajustada que protege contra algo llamado aerosoles. La tuberculosis es una infección conocida que se transmite por aerosoles. Se cree que los pacientes con COVID-19 que se someten a ciertos procedimientos, como la colocación de un tubo de respiración, pueden transmitir el virus a través de aerosoles. Esta es la razón por la que los N95 generalmente se reservan para los profesionales de la salud, particularmente aquellos que pueden estar realizando dichos procedimientos.
Finalmente, es posible que escuche hablar de KN95. Son como máscaras N95 pero están certificadas en China. La FDA emitió una declaración en la que decía que es posible que las máscaras no funcionen tan bien como creemos o esperamos que, así que se recomienda cierta precaución.
Muchos pacientes se preguntan "si no tengo miedo de contraer el coronavirus y no tengo síntomas, ¿por qué debería usar una máscara?" Bueno, se cree que aproximadamente la mitad de los casos de coronavirus son causados o transmitidos por un paciente que no tenía síntomas en el momento en que propagaron el virus, por lo que es posible que no esté tosiendo o estornudando, pero aún transmitiendo la infección. Una mascarilla de tela ayuda a prevenir la propagación de la infección, que puede ir al aire, no solo por toser y estornudar, sino también por hablar y respirar.
Si bien es posible que no esté preocupado o en alto riesgo, es difícil saber con solo mirar a alguien si está en alto riesgo. Idealmente, todas las personas con alto riesgo se aislarán, pero eso no siempre es práctico. Algunas personas que corren un alto riesgo tienen que continuar trabajando por razones económicas o tienen que hacer diligencias esenciales porque nadie está disponible para hacerlo por ellas. Esta es la razón por la que muchas organizaciones están animando fuertemente a todos a usar una máscara cuando salen en público.
Tenga en cuenta que usar una máscara no reemplaza la necesidad de distanciamiento social, pero se vuelve aún más importante en momentos en los que no puede distanciarse socialmente, ya que el distanciamiento social significa mantenerse a seis pies de distancia de otras personas que no son de su hogar.
Otro aspecto de las máscaras que quiero abordar es el mito de que pueden causar intoxicación por monóxido de carbono o dióxido de carbono. Primero, tenga en cuenta que el monóxido de carbono, el dióxido de carbono y el oxígeno son todos mucho más pequeños que el tamaño del virus, por lo tanto, estas partículas de gas pueden entrar y salir a través de los poros de la máscara mucho más fácilmente que el virus. El cuerpo humano no produce monóxido de carbono; de hecho, es un subproducto de varios usos del combustible, como un automóvil o un generador. Por lo tanto, el uso de una máscara no puede causar intoxicación por monóxido de carbono.
El dióxido de carbono es un subproducto de la respiración humana, pero no se puede intoxicar por dióxido de carbono y, como dije, tanto el dióxido de carbono como el oxígeno pueden moverse libremente a través de una máscara, así que no tenga miedo de usar una máscara por este motivo.
Es de destacar que una mascarilla húmeda se adherirá a su piel y eso la hará más difícil ya que comenzará a obstruir su nariz y boca. Esto es cuando no puede respirar bien, así que nunca use una máscara húmeda.
A continuación, me gustaría hablar sobre cómo ponerme y quitarme una máscara. Al ponerse una mascarilla, asegúrese de lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Cuando se ponga una máscara, asegúrese de que se coloque encima de la nariz y debajo de la barbilla y descanse cómodamente a los lados de la cara. No quiere que quede demasiado suelto, pero quiere poder respirar cómodamente. Al quitarse la máscara, asegúrese de tocar únicamente las presillas o los lazos detrás de la cabeza. Una vez que te quitas la mascarilla y la colocas en un área para lavarla o limpiarla, debes lavarte las manos durante 20 segundos con agua y jabón. Asegúrese durante este proceso de no tocarse la cara, especialmente los ojos, la boca y la nariz.
Para lavar su mascarilla, puede lavarla con su otra ropa y otras prendas. Intente utilizar el ajuste de temperatura del agua más alto disponible que sea seguro para la tela, así como la temperatura de secado más segura que sea segura para la tela.
Si vas a lavar la mascarilla a mano, debes preparar una solución de lejía. Puede combinar cinco cucharadas de lejía y un galón de agua a temperatura ambiente o cuatro cucharaditas de lejía y cuatro tazas (que es un cuarto de galón) de agua a temperatura ambiente. Asegúrese de revisar la etiqueta del blanqueador, ya que ciertos blanqueadores especiales, como el blanqueador seguro para el color, podrían no ser tan buenos para matar el coronavirus como el blanqueador viejo normal. Remoje la mascarilla en esta mezcla durante cinco minutos y luego déjela secar. Idealmente, si puede colocarlo a secar a la luz solar directa, eso es lo mejor, ya que los rayos UV ayudarán a matar y desactivar el virus.
Finalmente, me gustaría terminar con algunos consejos generales sobre máscaras. Yo recommiendo eso:
Mantenga una máscara limpia en su compartimiento de guantes o en su bolso o bolsillo trasero de esa manera si se olvida traer una máscara tiene una limpia disponible o si la máscara se ensucia o moja, usted tiene una nueva disponible.
Mantenga varias máscaras limpias a mano para que tenga opciones hasta que pueda lavar o limpiar las máscaras sucias.
Si tiene niños y tienen dificultades para usar una máscara, le recomiendo que practiquen en casa para que se acostumbren. Si todavía no usan la máscara todo el tiempo mientras están fuera, intente priorizar el uso de la máscara durante las situaciones de mayor riesgo en las que no necesariamente puede tener una distancia social de seis pies, como si va a compartir el automóvil o si el el niño irá en el autobús a la escuela en el otoño".
Video publicado 2020-07-25
Este contenido no constituye un consejo médico y no pretende sustituir el consejo médico profesional, incluido el diagnóstico o el tratamiento. Comuníquese con su médico si tiene alguna pregunta sobre COVID-19 o su salud personal. Si tiene una emergencia médica, llame al 911 para obtener asistencia inmediata.
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