Consejos y precauciones de seguridad y salud contra incendios forestales [Video] | hioscar Blog | Oscar
Consejos y precauciones de seguridad y salud contra incendios forestales [video]
A medida que los incendios forestales se propagan por la costa occidental, reunimos algunos consejos para ayudarlo a usted y a su familia a mantenerse a salvo.
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A medida que los incendios forestales continúan propagándose por la costa occidental de los Estados Unidos durante este momento ya difícil, queríamos reunir algunos consejos para ayudarlo a usted y a su familia a mantenerse seguros.
Escuche junto con la Dra. Stephanie Reznick en este último segmento de "From the Frontlines".
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Vídeo editorial | Consejos y precauciones de seguridad y salud contra incendios forestales [Video]
Transcripción del video
“Hola a todos, soy la Dra. Stephanie Camaglia Reznick. Soy internista certificado por la junta y uno de los directores médicos de atención virtual aquí en Oscar.
En el segmento de hoy, me gustaría hablar sobre los incendios forestales en el oeste. Mucha gente se ha estado preguntando cómo podría afectar su salud. Bueno, por supuesto que el fuego en sí es peligroso, pero la inhalación de humo también puede causar muchos problemas ya que el humo contiene partículas microscópicas que realmente pueden irritar el corazón, los pulmones y otras partes del cuerpo.
Cualquiera puede sentir síntomas y pueden variar desde ardor, ojos irritados, tos, dificultad para respirar, sibilancias, irritación de los senos nasales, dolor de cabeza y fatiga, solo por nombrar algunos síntomas.
Como dije, cualquier persona puede verse afectada por el humo, pero las personas que tienen enfermedades cardíacas o pulmonares subyacentes, las que son jóvenes o están embarazadas tienen un mayor riesgo de tener síntomas debido a la exposición al humo.
La exposición al humo también aumenta la inflamación en el cuerpo y se cree que posiblemente contribuya al riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral. De hecho, durante la época de los incendios forestales en San Francisco, Stanford ha notado un aumento en el número de pacientes que presentan un ataque cardíaco o un derrame cerebral y creo que esto podría deberse a la exposición al humo de los incendios forestales.
Entonces, ¿qué puede hacer para mantenerse a salvo? Bueno, si tiene una afección cardíaca o pulmonar, asegúrese de hablar con su médico u otro proveedor de atención médica para asegurarse de tener todos los medicamentos que necesita y saber qué hacer si el humo o algo más se agravara o empeorara. su condición subyacente.
También es muy importante prestar atención a los avisos públicos y seguir las recomendaciones para evacuar o permanecer en el interior. En los días en que usted necesita permanecer adentro, usted debe también mantener las puertas cerradas y las ventanas cerradas.
Si tiene un acondicionador de aire, manténgalo funcionando pero asegúrese de que la entrada de aire fresco esté cerrada. Un filtro de aire es una buena idea tanto en la unidad de aire acondicionado como en un sistema de filtración de aire independiente que se puede comprar en muchas tiendas minoristas diferentes. Asegúrese de leer las instrucciones del fabricante sobre cómo usar la unidad y con qué frecuencia reemplazar el filtro.
Otro paso importante para mantenerse seguro durante los incendios es no aumentar la contaminación del aire interior. Esto significa evitar tener cualquier llama abierta, como fumar, tener una chimenea encendida o encender una vela. También es importante evitar pasar la aspiradora, ya que la aspiradora puede tomar partículas de aire que ya se han asentado en el suelo y empujarlas nuevamente al aire, donde luego puede inhalar estas partículas y pueden surgir los síntomas y problemas que mencioné anteriormente.
Volviendo a la evacuación, siempre es importante tener a mano un botiquín de primeros auxilios y de evacuación. Debe incluir comida y agua adicionales, así como cualquier medicamento u otros suministros de atención médica que usted, los miembros de su familia, incluidos los peludos, puedan necesitar.
En caso de que necesite evacuar, por supuesto, también puede considerar comprar un seguro adicional para su casa, ya que no puede llevar su casa con usted si tuviera que evacuar.
Cuando sea seguro regresar a casa después de la evacuación, asegúrese de no acercarse a líneas eléctricas caídas o cables expuestos. Tenga especial cuidado con los niños y los animales, ya que todavía puede haber brasas encendidas que pueden quemarlo. Cualquier alimento que haya estado expuesto al humo o al calor también debe desecharse.
Una nota sobre las máscaras
Quiero decir unas palabras sobre las máscaras. Las máscaras, por supuesto, juegan un papel importante durante COVID-19, pero también pueden ayudarlo a protegerse contra las partículas de aire que son peligrosas por el humo de los incendios forestales. Se recomiendan los N95 y P100, pero pueden ser difíciles de conseguir. Por eso también se recomiendan las máscaras de tela. Es mejor que nada y tiende a protegerlo contra aproximadamente el 50% de las partículas de aire que nos preocupan.
Otra cosa que puede hacer para mantenerse sano durante los incendios forestales es vigilar el Índice de calidad del aire o AQI. Es una medida de cuán seguro es respirar el aire. Cualquier valor a 100 o menos se considera seguro. Una vez que llega a 100 o más, es cuando se considera potencialmente un problema de salud. Puede consultar el sitio web de los CDC (Centro para el Control de Enfermedades), ya que tienen muchos otros consejos para ayudarlo a mantenerse a salvo durante los incendios.
Por supuesto, si es miembro de Oscar, no dude en comunicarse con atención urgente virtual, también conocido como el equipo Médico por Teléfono, para obtener cualquier consejo o consejo médico que pueda necesitar".
Video publicado 2020-09-23
Este contenido no constituye un consejo médico y no pretende sustituir el consejo médico profesional, incluido el diagnóstico o el tratamiento. Comuníquese con su médico si tiene alguna pregunta sobre el COVID-19 o su salud personal. Si tiene una emergencia médica, llame al 911 para obtener asistencia inmediata.
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